Как я стал вегетарианцем из-за Индии (ч.2)

В продолжение предыдущего поста хочу отметить, что такой философии придерживаются далеко не все индусы, но только лишь средний класс, осознаных и развитых интеллектуально людей.Благо мой друг относится к таковым и спокойно отвечал мне на все вопросы, связанные с их кухней и культурой.Больше всего, конечно. меня интересовал этический аспект.И теперь мне стало понятно почему корова -священное животное, а Будда был именно в Индии.Это все взаимосвязано с типом питания нации.Мой друг поведал мне о вегетариантсве среди Россиян, так как он частенько приезжает к нам в страну.Питания мало.Вегетарианцы/веганы/сыроеды в большинстве случаев имеют недостаток мышечной массы из-за отсутствия полноценных тренировок и недостатка калорий в ежедневном питании.Переходя на строгую диету человек скорее всего в жизни не тренировался и не составлял рацион под себя, не делал "базу", не считал углеводы,жиры и белки, не соблюдал режим.Он не знаком с диетами и спортом в полноценном пониманииКонечно, как итог - истощение, но и его называют чисткой, которая неизвестно сколько длится, у всех по разному.Фанатизм в сектах вегано-сыроедения достигает предела вокруг гуру, которые любят приукрасить реальность, лишний раз напомнив всем о своей строжайшей диете и режиме, которые вообще не соблюдаются!).
Вообще, мой друг не является фанатиком и потому меня особо не промывал на тему вегетарианства, но своей диеты он придерживается всю жизнь. что удивительно для меня.Ведь в России так сложно достать свежие и спелые овощи и фрукты.Это тоже проблема.Мы все любим и ненавидим крайности и они нужны, но современному городскому жителю весьма мучительно резко менять свой образ жизни, поэтому предлагается постепенный переход к вегетарианству с дальнейшей индивидуализацией рациона.И это правильно, но мой друг этого мне не советовал))) Это я узнал только потом, когда начал погружаться в тему вегетариантсва и ведической культуры...Ситарам считает, что, чем меньше еды, чем ближе ты к голоду, тем меньше тела в твоём мире, тем ты лучше чувствуешь тонкое, дух.
Но, чем же больше ты ешь, жрёшь, кусаешь и рвёшь, тем ниже ты по волновой структуре.Также важно то, что ты ешь.
Живое питание в этом плане обогнало всех постящихся.Мне очень нравится диета по Арнольду Эрету, которуя чуть позже я открыл для себя.
А вообще, могу сказать, что человеку всегда нравится что-то новое и он воспринимает это, как игру,ищет пользу и побеждает.Индийская кухня мне пришлась по вкусу, но больше всего меня увлекла философия питания индусов, а особенно моего супер-осознанного друга Ситарама.
Так за месяц я стал вегетарианцем и уже больше года следую этой диете.Рекомендую попробовать и вам, в качестве эксперимента, для начала)